Gフィットネスは、「どうしたらうまくなるのか？」というゴルフ技術の上達法ではなく、「どうしたらうまく身体を使えるのか？」というゴルフが楽しむための体幹フィットネスを提案しています。​

アスリートゴルファーは故障との戦いです。心とカラダを駆使して戦う競技ゴルフは、常にストレスや故障と向き合っていかなければなりません。トレーニングや筋トレストレッチなどを駆使して、身体のケアに気を遣っています。​

ゴルフの杜では、特に身体が言うことを聞かなくなってくる世代に向けて、Ｇフィットネスをプログラムとしてお届けしています。　​

☑腰が痛い。​
☑肩が上がらない。​
☑膝が痛い。​
☑手首が痛い。​

でもゴルフを楽しみたい！！そんなあなたにお奨めなのが、日頃の生活の中で簡単らくらくで取り組める、Ｇフィットネス「3つの体幹Ｇトレーニング」はいかがでしょうか？　​

​Ｇフィットネスのレッスンや指導者養成講座にご興味がございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。一緒に健康ゴルフをていきょうしましょう！​